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Semi di lino e olio di semi di lino

Semi di lino e olio di semi di lino

Perché scegliere l'olio di semi di lino spremuto a freddo? ►Olio di semi di lino spremuto a freddo: l'olio di semi di lino è un'ottima fonte di acidi grassi omega-3. Gli omega-3 sono essenziali per la salute umana. ►Non raffinato, naturale, puro al 100%: non viene utilizzato alcun trattamento termico durante l'estrazione dell'olio di semi di lino, mantenendo il nostro prodotto naturale al 100% e mantenendo...

Olio di Seawit

Seawit è riconosciuta come leader di mercato per la freschezza e la purezza dei suoi prodotti di semi oleosi biologici certificati. La nostra metodologia di spremitura a freddo in piccoli lotti assicura che tu riceva l'olio più fresco possibile, non raffinato, senza additivi chimici o conservanti.

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Panoramica

I semi di lino (Linum usitatissimum) e l'olio di semi di lino, che deriva dai semi di lino, sono ricche fonti di acido grasso essenziale alfa-linolenico, un acido grasso omega-3 sano per il cuore. I semi di lino sono ricchi di fibre solubili e lignani, che contengono fitoestrogeni. Similmente all'ormone estrogeno, i fitoestrogeni potrebbero avere proprietà antitumorali. L'olio di semi di lino non contiene questi fitoestrogeni.

I semi di lino possono essere usati interi o tritati, o in polvere come farina o pasto. L'olio di semi di lino è disponibile in forma liquida e in capsule.

Le persone usano semi di lino e olio di semi di lino per ridurre il colesterolo e la glicemia e curare le condizioni digestive. Alcune persone assumono anche semi di lino per curare le malattie infiammatorie.

Cosa dice la ricerca

La ricerca sull'uso dei semi di lino e dell'olio di semi di lino per condizioni specifiche mostra:

Cardiopatia.Alcuni studi suggeriscono che l'acido alfa-linolenico, presente nei semi di lino e nell'olio di semi di lino, potrebbe giovare alle persone con malattie cardiache. Le prime ricerche suggeriscono anche che i semi di lino potrebbero aiutare ad abbassare la pressione alta, che gioca un ruolo nelle malattie cardiache.

Livelli di colesterolo.Diversi studi dimostrano che assumere quotidianamente semi di lino può ridurre i livelli di colesterolo totale e di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL, o "cattivo"). Tuttavia, altri studi non sono così favorevoli.

Diabete.L'assunzione di semi di lino potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2. Tuttavia, gli stessi risultati non sono stati riscontrati per l'olio di semi di lino.

Sintomi della menopausa.I risultati sono stati contrastanti quando si è trattato dell'uso dei semi di lino nel trattamento dei sintomi della menopausa.

 

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